A l'escola promocionem hàbits alimentaris saludables

Iniciem el curs amb ganes de seguir promocionant la salut. Fer esport, menjar sa, benestar emocional..., molts són els hàbits que ens ajuden a estar sans i per tant més feliços. Com sabeu cada vegada consumim a l'escola esmorzars i berenars més saludables, per això és imprescindible per exemple els dijous portar fruita per esmorzar.

També és important intentar menjar fruita i verdura de temporada.

Els avenços tecnològics han modificat els nostres consums i hàbits de manera que, avui en dia, podem gaudir dels productes que desitgem en qualsevol moment de l’any. Aquesta fruita o verdura ja no madura a un arbre o al camp, es cull abans de temps i madura en caixes dins de refrigeradors mentre viatja cap el seu destí final.Això té un preu en el gust i la qualitat del que mengem, aquest procés influeix en els sucres, les vitamines i els minerals dels productes, difícilment igualables als que tenen quan maduren a l’aire lliure durant el temps que necessiten.

I per anar-ho recordant els nens i nenes de 1r i 2n de Primària han fet un taller creant amb plastelina figuretes que representen fruites divertides.

No falti la fruita!